Letras Miúdas

Carboidratos e gordura ajudam melhorar humor, diz pesquisador. Ou “quanto mais calorias ingeridas, mais feliz você fica”. Sim, é tudo verdade.Eu, você e nossas mães já sabíamos disso — maaaas, agora, você pode também destilar seu conhecimento sobre o motivo da felicidade encontrada em uma trufa Lindor:

“Estímulos com carboidratos e gordura provocam um aumento claro nos níveis de dopamina, que é um dos neurotransmissores envolvidos na melhora dos estados de humor”, explica o professor Ivan de Araújo, pesquisador brasileiro que trabalha no Laboratório de Neurobiologia da Alimentação da Universidade de Yale, nos Estados Unidos.

Mas lembrem-se do que Elle Woods nos ensinou: exercícios nos dão endorfinas, endorfinas nos fazem felizes (e pessoas felizes não atiram em seus maridos).